VAI TRÒ CỦA GĂNG TAY TRONG TẬP LUYỆN | Gymstore AZ | Chuyên cung cấp Quần áo tập gym | Đồ thể thao
VAI TRÒ CỦA GĂNG TAY TRONG TẬP LUYỆN | Gymstore AZ | Chuyên cung cấp Quần áo tập gym | Đồ thể thao

Banner GYmstore AZ

VAI TRÒ CỦA GĂNG TAY TRONG TẬP LUYỆN

Đeo găng tay tập gym là một sự lựa chọn cá nhân. Một số người từ khi bắt đầu tập luyện đã không có ý nghĩa hay thói quen mang găng tay vì cảm thấy nóng bức, gò bó hay không cần thiết. Số đông khác lại coi việc mang găng tay như một việc tất yếu cần phải có khi tới phòng gym. Trong bài này tôi sẽ phân tích những tác dụng mà găng tay mang lại, bạn có thể thay đổi thói quen tập luyện hoặc không, tuy nhiên nên chọn những điều tốt nhất cho bản thân vì cốt lõi của tập luyện là để nâng cao sức khỏe.
1. An toàn cho việc nâng tạ.
Việc tập luyện của bạn sẽ khiến cơ thể tiết ra mồ hôi, có thể nhiều hay ít tùy vào cơ địa từng người, tuy nhiên chắc chắn nó sẽ làm việc nâng tạ trở nên kém an toàn vì có thể bị trơn tuột trong lúc tập luyện. Những rủi ro là không đáng có và đừng để cơ thể bạn bị rơi vào nguy hiểm chỉ vì không cẩn thận trong lúc chuẩn bị. Ngoài ra găng tay còn giúp giảm áp lực lên các khớp tay với những bài tạ nặng. Chỉ cần một chấn thương nhỏ với đôi tay cũng khiến bạn phải ngừng tập cả tuần hay nặng hơn là cả tháng, nên nhớ chú ý luôn cẩn thận nhé!
2.Bảo vệ đôi tay.
Mục đích thứ 2 khi đến với tập luyện là ĐẸP! Đa số mọi người đều không muốn có một đôi tay có vết trầy xước hay chai sạn, những tiếp xúc thường xuyên của đôi tay với các dụng cụ thô ráp trong phòng tập sẽ làm đôi tay bạn kém đẹp, vì thế chúng ta nên có một lớp bảo vệ, dù là mỏng hay dày.
3.Giảm áp lực.


Như đã nói ở mục 1, găng tay giúp giảm áp lực lên đôi tay của bạn, ngoài việc tránh chấn thương với khớp tay, nó còn giúp bạn nâng được những trọng lượng tạ lớn hơn. Với đôi tay trần, bạn chỉ có thể nâng được một mức tạ nhất định nhưng khi đeo găng tay, nó sẽ là vượt qua giới hạn mà bạn kì vọng.
4.Tính thẩm mỹ.
Nhìn bạn sẽ thật khỏe khoắn và chuyên nghiệp khi bước vào phòng gym với đôi găng tay. Như một vật trang trí, đồng hồ, bình nước, găng tay hay khăn tập sẽ hỗ trợ trọn vẹn cho buổi tập thu được kết quả cao nhất.
Trên đây là 4 tác dụng quan trọng nhất của đôi găng tay. Nhờ đôi tay mà bạn cải thiện được toàn bộ phần thân trên của mình, vì thế nên đối đãi với nó tốt một chút nhé. Tuy nhiên bạn nên chú ý khi chọn găng tay, không nên chọn loại quá dày vì nó sẽ làm giảm cảm giác tay của bạn, cộng với việc cầm vào thanh tạ sẽ khó hơn, gây bí vì mồ hôi không thoát ra được vì thế nên chọn loại có độ dày vừa phải, thông thoáng, có khả năng thấm hút và thải mồ hôi nhanh.
Ngoài ra găng tay có dây cuốn dài sẽ là lựa chọn tốt nhất cho những bài tập nặng. Phần đai cuốn dài ở cổ tay sẽ giống như cơ và gân tăng thêm, hỗ trợ cổ tay thêm chắc, tăng trọng lượng tạ nâng được và bảo vệ bạn khỏi các chấn thương ở cổ tay.

Gymstore AZ chuyên cung cấp quần áo và phụ kiện tập gym chính hãng, chất lượng , với nhiều mẫu đồ tập gym trẻ trung, kiểu dáng thời trang, giao hàng toàn quốc.

Thông tin liên hệ

Email: admin@gymstoreaz.com

Phone: 0936.640.731

Địa chỉ: Số nhà:Q12 Bis,Đường:Bạch Mã,Quận 10,TP HCM (Làm việc 9h-19h hàng ngày)

GymStore AZ : 1 thương hiệu thuộc cửa hàng PHUOTSTORE.NET

Gym Store Az

X

Chat trên facebook